Suco de Mamão, Maçã, Morango e Açafrão para Aliviar a Ressaca
suco de mamão maçã morango e açafrão
Quando a ressaca bate, nada como uma opção que una sabor e nutrição. Esse suco de mamão, maçã, morango e açafrão traz ingredientes que ajudam no alívio dos desconfortos e dão uma forcinha extra ao corpo para se recuperar.
Suco de Mamão, Maçã, Morango e Açafrão: Receita Rápida
- Ingredientes (1 porção):
- 200 ml de água
- 5 morangos médios
- ¼ de mamão papaia
- 1 maçã vermelha pequena
- 1 colher de café de açafrão em pó
- Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Sirva imediatamente, sem coar e sem adoçar.
Por Que Esse Suco é Eficaz?
O suco de mamão, maçã, morango e açafrão combina ingredientes com benefícios claros:
- O mamão contém enzimas digestivas como a papaína, que ajudam a aliviar desconfortos gastrointestinais.
- O morango tem efeito diurético leve, auxiliando na eliminação de toxinas.
- E o açafrão é famoso por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, ajudando a proteger o fígado e reforçar o processo de desintoxicação. Estadão
Recomendações de Consumo
Esse suco é ideal para o pós-festa, pois além de refrescante, tem ingredientes que favorecem a recuperação do organismo. Consumir logo após preparar garante que os nutrientes e compostos ativos sejam aproveitados ao máximo.
Dica Extra
Use frutas frescas e mantenha o suco refrigerado se não for consumir imediatamente — isso ajuda a preservar seus nutrientes.
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